ツルガ薬局公式サイト
ツルガ薬局公式ホームページへ!健康情報や漢方症例などが見れます!
CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< October 2019 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
<< 唇の水膨れ 風邪様症状 | main | 声がかすれる、イボ痔、膀胱炎、大量の汗 >>
秋の養生法 (2019年8月8日から秋に入ります)
0

    2019年8月8日は立秋になります。暦的には秋に入ります。

     

     

    秋は、肺・大腸・鼻・皮膚などが力を持って頑張る期節になります。

     

    ここが力を持って頑張るためには、肝や胆のう、筋肉や自律神経などの力を必要とします。

     

    脾胃(ひい:すい臓や胃)の消化器系の力も必要になります。

     

     

    肝や脾胃の力を借りて、秋の肺はしっかりと頑張れるようになっています。

     

     

     

    この時期気をつけて頂きたいこととして、

     

    /緤の取り過ぎや冷たい物で胃腸を弱らし、脾胃の力が弱らないように気をつけましょう。

     

    ▲織鵐僖質(肉や魚、卵、大豆類など)をしっかり食べて、血が弱らないようにしましょう。特に貧血の方、女性だと生理後、出産後、授乳中、手術後、夏バテからくる欠食や偏食、胃酸分泌を抑えるお薬を服用されておられる方などは、血となるタンパク質・アミノ酸が不足する恐れがあります。しっかり補っていきましょう。

     

    今までの夏の時期と同じような感覚でクーラーをかけ過ぎると、皮膚が冷え、その元である肺も弱ってきてしまいます。クーラー病に気をつけていきましょう。

     

     

     

    また最近、帯状疱疹、痛風、坐骨神経痛のご相談が増えております。

    ご注意ください。

     

     

     

    8月8日〜10月20日まで秋になります。

     

    肺の陽気がしっかりと養われ収まるように、養生していきましょう。

     

     

     

    漢方薬や養生法、健康のご相談は、お気軽にツルガ薬局までご相談下さい(/ω\)

     

     

     

    ツルガ薬局公式ホームページへ!健康情報や漢方症例などが見れます!

     

     

    | 漢方 | 10:33 | comments(0) | - |
    コメント
    コメントする